2015年9月12日 星期六

24小時路跑任務

2012年10月完成了台東 226公里超級鐵人三項之後 就沒有積極地參加要繳報名費的路跑, 自行車及鐵人三項的比賽 ,轉而把重心放在登山安全教育及海洋獨木舟。這次跟一群人參加另類的路跑活動, 蠻嶄新的一個經驗, 2015東台灣站 跨父追日跨夜接力賽。
 

 有別於一般強調個人成績 競賽的路跑活動 團體接力賽強調 隊員之間的互助合作。 一隊10人來挑戰從台東知本 跑到花蓮 七星潭 ,全長210公里的路跑活動。 比賽規則是 十個人乘坐兩輛 汽車, 每輛汽車坐五個人每個人 輪流跑三個棒次,每一個棒次跑的 距離約為7公里,譬如說: 第一個人就跑第1棒,第11棒及21棒。路線的安排也是超優 從知本起跑沿著 台11線海岸公路往北前進,一路 經過 台東活水湖,小野柳,東河,成功,長濱 在長濱 左轉 上玉長公路 接到安通溫泉進入花東縱谷台九線。 一路經過 玉里,北迴歸線紀念碑的武鶴, 瑞穗,光復, 萬榮,鳳林, 壽豐  經過鯉魚潭 跑到終點花蓮市七星潭。
 這次要感謝翠娟的邀約來參加這個不同經驗的路跑活動。交通安排及住宿
翠娟提供很大的協助 。
 
原本計畫要自行開車作為台北到台東的交通工具,  翠娟建議改搭乘火車省下了很多交通時間,既輕鬆又快速。 翠娟妹妹一家人熱心提供了活動前一晚的住宿及晚餐連第二天的早、午餐也都有安排, 真的很感謝翠娟妹妹一家人的熱情招待。
 

賽事回顧
因另一車的一名隊員比賽前開刀不能下場比賽,我們這車的三名男生來分擔她要跑的三個棒次。 所以本車分配的棒次為第1棒到第6棒。
 

第一棒:  距離: 7.2公里, 時間: 35分12秒速度: 12.2 km/hour
 

早上 07:50起跑,我負責開跑的第一棒, 從靠近知本的達魯瑪克部落起跑 經過台東大學接上台11線交接給 下一棒。
 
盥洗後上車,沿路上幫隊員 補充水份、加油打氣。 很快的又輪到我。
第五棒:  距離: 7.1公里, 時間: 40分30秒 速度: 10.6 km/hour
這路段蠻熟悉 ,因為台東 226公里超級鐵人三項的自行車路線就是沿著海岸公路北上到成功 。
 
第六棒跑完之後,大約有4小時的休息空檔, 開車回台東市區吃午餐。 感謝翠娟的妹妹先到榕樹下米苔目幫我們佔位子。
 
午餐之後 還帶我們到當地人才知道的冰果室吃冰, 時間的關係只能外帶, 趕快開車到第11棒的接力區 ,成功鎮三仙台 。
 
 
海水湛藍 ,許多參賽的選手忍不住 走下沙灘去觀浪
 
我們這一車也在石雨傘的觀景區下車觀賞美麗的風景。
 
 
老天爺 說變臉就變臉,原本晴朗炎熱的天氣立刻下了傾盆大雨。
 
從長濱 轉上玉長公路 到安通溫泉 這段路程 也就是第12棒到 第14棒的隊員都 淋到雨了。
 
此時 夜幕低垂 跑者也穿上 反光背心戴上頭燈.  第13棒是最艱難的上坡路段又加上下雨 ,格外顯的困難。
第十五棒:  距離: 6.5公里, 時間: 32分47秒 速度: 11.9 km/hour
 
我算是蠻幸運的,從安通溫泉跑到玉里時雨停了,沒有酷熱的天氣所以跑起來格外輕鬆愉快,順便刷卡了許多跑者。 大會規定夜間可以陪跑 ,所以騎著小摺單車,跟在跑者的左後方, 一來可以讓後車注意前方有跑者,二來在沒有路燈的公路上可以幫助跑著照亮前方, 也提供跑者心靈上的SUPPORT,你不是孤單的! 有人陪著你一起跑。
 
 
第二輪的4小時休息空檔, 回到玉里鎮吃晚餐, 知名的玉里麵在晚上七點之後就沒有販賣,就去吃另一道美食 “臭豆腐” 吃完之後 再來花生豆花甜點。
 
晚上十點天空再度下起雨來。我們趕到大會提供的光復工商休息區休息, 在找尋大會提供的休息區是花了一段時間,因為手冊上提供的資訊不一致,一說在大進國小,而路線圖上是在光復工商。 11點找到休息區的時候 就近在走廊上打地鋪休息但躺了不到半小時, 受不了蚊子大軍的攻擊,落荒而逃到大禮堂裡面 。短暫休息了 20分鐘, 接到另一車隊友 LINE的訊息 20棒已經 出發,趕緊到接力區, 展開第三輪凌晨半夜的路跑行程。
第22棒:  距離: 8.4公里, 時間: 44分9秒 速度: 11.5 km/hour
 
原本翠娟的第22棒次也有小插曲 。他的路跑鞋因為要風乾放在汽車引擎蓋內, 拿出來準備要穿的時候,已經開口笑, 穿著這樣的跑鞋是非常危險, 所以就幫忙跑了這段路程。 這段8公里的路線,是這次跑得最盡興的一段路程, 凌晨奔跑在萬榮自行車道上, 隊友騎著小摺單車跟著我,適時的提供照明, 寂靜的深夜聽著自己規律的呼吸聲 ,賣力的向前奔跑,從來沒有感覺這麼的自由舒暢,蠻特別的夜跑經驗 。
當交接給下一棒後再度跨上小摺單車陪著跑者一路北上 ,時間也到了凌晨四點 ,隊員也在這段時間努力的追趕了許多時間,所以提早到達第25接力區。但大會有規定開門時間,要等到五點半才能起跑, 趁這個時間在車上 短暫休息了30分鐘, 在起跑前5分鐘忽然醒來才想到手中沒有計時晶片,趕快去找隊員拿計時晶片 。總算及時在開跑前拿到。
第26棒:  距離: 6.9公里, 時間: 39分11秒 速度: 10.6 km/hour
 
 一開始就是 2公里長的上坡路段從台九丙壽豐到鯉魚潭。沒有熱身, 跑起來有些吃力也被許多人超越刷卡, 早晨6點10分左右交接給下一棒, 終於完成我們這一車的所有棒次。
第三輪的4小時休息空檔,在鯉魚潭吃完早餐後, 往花蓮市區方向尋找汽車旅館,在尋找汽車旅館的過程中不是很順利,由於許多大陸觀光客入住花蓮汽車旅館,找了兩家都說客滿。 還好在花蓮市區的小巷子裡面找到一家小規模的汽車旅館, 可以短暫休息兩小時洗去一身的汗水與疲憊。  九點左右, 開車到終點七星潭迎接最後一棒的隊員,一起衝向終點線。
 
 
在終點區跟隊員拍了許多團體照, 大會也提供免費的啤酒,輕食供選手 服用。
 
 
回程搭普悠瑪的列車回台北, 花蓮到台北 只要兩個小時,下午一點半就已經回到台北溫暖的家。

 回想24小時內所發生的事,  一幕一幕的在心中迴響許久,經歷一個不一樣的路跑經驗。個人競賽跟團體互助的比賽經驗截然不同, 許久沒有這樣的團體互助的感覺!  最後要感謝北岳同學會熱心安排,及同車隊員在車上即時提供不同的服務, 感謝一路上有你們 ,一起體驗經歷不同的路跑活動!